Taichi Forma de 8 movimentos
(Forma de 8 movimientos=Forma de 10 movimientos)
Esta forma simplificada se creó en el año 2000 para facilitar la práctica de Taichi en un espacio reducido, además de buscar un trabajo bilateral equilibrado del cuerpo. Cada una de las posturas se ejecutan a ambos lados (izquierda y derecha), no conteniendo los habituales desplazamientos de avance y retroceso que requieren un mayor espacio para la práctica.
8 posturas básicas
La forma contiene 8 posturas básicas de Taichi, si se cuentan los pasos de apertura y cierre son 10 movimientos. De ahí la confusión en la nomenclatura de la forma.
Secuencia de movimientos:
- Retroceso del mono
- Cepillar rodilla
- Partir la crin del caballo
- Mover las manos como nubes
- Gallo dorado se sostiene sobre una pata
- Patada de talón
- Coger la cola del gorrión
- Cruzar las manos
Video de la forma de 8 movimientos:
Guía gratuita en Youtube
Dispones de una guía completa de práctica de esta forma en mi canal de Youtube.