Escuela de Taichi y QiGong Teresa Menchén

Salud y vitalidad

Mejora tu salud general por medio del ejercicio. Recupera la vitalidad y siente ilusión de progresar con una actividad sana y estimulante en nuestra escuela de Taichí y Qigong en Madrid.

Formación para profesores de Taiji y Qigong
Centro asociado al departamento de Taiji de la Federación madrileña de Karate

El Secreto de las Seis Pronunciaciones

Nuevo seminario para la formación en Qigong para la Salud impartido por la profesora Teresa Menchén.
Madrid, 15 y 16 de septiembre de 2018.
Inscripción próximamente disponible en Daoyin.es

Vídeo programa Activa2

El programa Activa2 de la 2 de TVE, dedicado a promocionar hábitos de vida saludable, se interesó por mostrar en su programa la práctica de Taichi con espada y realizó un reportaje durante una de las clases habituales en la Escuela de Taichi y Qigong Teresa Menchén.

Beneficios

¿Qué aportan el Qigong y el Taichi?

Re-vitalizan

Favorecen la correcta circulación de la sangre por los vasos sanguíneos, gracias a la respiración diafragmática profunda, ayudando a su vez a impulsar la energía, a la vez que la limpia.

Fortalecen

Previenen la osteoporosis al fortalecer los huesos, así como la elasticidad de los músculos y tendones

Alivian el estrés

Ayudan a eliminar las tensiones y el estrés, siendo auténticos caudales de paz que aportan salud y vitalidad.

Relajan

Cuando respiramos mejor, nos oxigenamos de forma adecuada, activamos la circulación sanguínea y, además, conseguimos equilibrio y relajación en nuestro cuerpo y mente.

Crean bienestar

Buscan el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, para conseguir la paz mental, el bienestar físico y la longevidad.

Mejoran mente y cuerpo

Enseñan a enfocar de forma positiva aquellas situaciones o pensamientos que son negativos y que afectan a nuestra mente y cuerpo.